do wody

[...] No i rzecz dla mnie najważniejsza - zaczęłam dzisiaj robić zakwas na chleb żytni. Stosuję się również do przepisu z forum, zobaczymy jak wyjdzie. Po zmieszaniu pierwszych 100g mąki z taką samą ilością wody dodałam jeszcze odrobinę wody bo bardzo suche mi się to wydawało. Mam nadzieję, że wyjdzie, bo tą wasą to naprawdę nie da się najeść. :)

[...] Sprawnego jak Lampart i zamierzam techniki mobilizacyjne czerpać właśnie z niej. Po krótkim, 30-minutowym treningu prysznic, zimny. Nie wiem jaka była temperatura wody ale zdecydowanie zimniejsza niż ta której do tej pory używałem i stałem w brodziku trochę dłużej. Czas mogę mierzyć, temperaturę też, takim termometrem dziecięcym. Mam [...]

Avari ,jezeli chodzi o taki zageszczony mąko to: najpeirw podsmazasz mieso na jakiejs tam oliwie,dodajesz cebulke i podlewasz bulionem(250ml.,goracej wody+kostka rosolowa),czekasz az wszystko bedzie miekkie,wtedy do kubka wlewasz kilka lyzek tego wywaru z patelni oraz lyzke mąki (robisz tak zeby nei zrobili sie kluchy z tej maki),mieszasz to w [...]

[...] zamiar ją jeść co dziennie np. na redukcji to gotowana zdrowsza, ja np gotowane to tylko piersi jadam kroje w kawałki obsypuje ziołami odstawiam na 30 min i na 15 do wrzącej wody, reszty części kury to gotowanej nie lubię, możesz jeszcze piec, brat kiedyś robił nadziewał kurczaka na słoik z wodą albo butelkę po piwie lub z piwem i do piekarnika [...]

Grrubas, a właśnie że sposób gotowania mięsa i produktów zawierających skrobię jest istotny - większość białek jest rozpuszczalna w wodzie; a co do ryżu to poczytaj sobie o indeksie pęcznienia skrobi...no chyba, że chodzło o gotowanie rosołu z kury to jak najbardziej mięcho do zimnej wody

pierś z kurczaka w przyprawach, w worek i buch do piekarnika, fajne soczyste akurat na kanapki;p a jak chcesz gotować to nie bedzie aż tak super na kanapkach smakowac jedynie z jakimś sosem, i jak będziesz miał zamiar gotować mięso to pamiętaj aby wrzucić do wrzącej wody

Jeśli chodzi o bulion z kostki to wrzucasz kostkę do zimnej wody i to tyle :). Czekasz, aż się zagotuje. Choć mimo wszystko, jeśli masz więcej czasu, polecałbym wrzucić włoszczyznę do garnka, zalać zimną wodą i na 1,5h na ogień z tym. Następnie doprawiasz, warzywa sobie zostawiasz na później, a wywar w sam raz.

Ja rozpuszczam łyżeczkę żelatyny w ok 40-50ml gorącej wody i dodaję do białka podczas mieszania. Po kilku chwilach z płynu robi się coś na kształt budyniu. A ile mniej wiecej białka dajesz do tego?

Killaz006 masz zamiar ugotować pierś obtoczyć w panierce i podsmażyć? Czy po prostu chodzi Ci o to ze wyjmujesz z wody i chcesz podsmażyć jak tak to ok ale robienie panierki nie wiem po co. Piłka http://www.sfd.pl/Ser_topiony_z_twarogu-t869300.html Fighter jw łustsze mięso, lub pierś do tego warzywka polane olejem lnianym. Lub po prostu zjedz [...]

soso mozesz zrobić do mięs samemu czosnek,cebula,zioła,przyprawy jakie lubisz ja daję dużo curry i zioła prowansalskie a zagęszczasz taki sos łyżeczka od herbaty(czasami wystarczy pół zależy ile sosu) skrobi ziemniaczanej,rozpuszczasz ją w połowie szklanki wody i dolewasz do sosu,zagotujesz i masz sos.

[...] slodko , chlopaki kupcie sobie 1kg. na allegro na probe, bardzo zdrowe ziarno i bardzo smaczne w dodatku proste w obsludze. Ja gotuje 1/2 szklanki komosy ryzowej na szklanke wody z mlekiem,jak napecznieje dodaje starte jablko,orzechy wloskie,cynamon i miod. Smakuje jak " rozciapana" szarlotka, pysznosci,mozna z bananem,rodzynkami,sezamem itd. [...]

czosnek,cebula,curry plus zioła jakie lubisz cebulę z czosnkiem lekko przesmaż do tego przyprwy pogotuj kilka minut w szklance wody rozrób 1 czubatą łyzeczkę skrobi ziemniaczanej dolej do tego sosu pogotuj z minutkę i si

Jak się robi szejka z odżywki? Dodaje się porcję tej odżywki białkowej i szklanke wody/mleka do szejkera? Słuchajcie, jak moge przygotować indyka / pierś z kurczaka przy redukcji? obecnie smażę na oliwie z oliwek, jednak duszenie i pieczenia też może być dobre, niestety nie bardzo wiem jak się do tego zabrać ^^. Ja zazwyczaj przygotowuje na [...]

Jak chce Ci się bawić to z kukurydzianej robiłem mniejwiecej szkl mąki kukur, z 1/3 szkl mąki pszennej i ok pół szklanki gorącej wody+szczypta soli. Wyrabiasz ciasto aż osiągnie "elastyczność", wkładasz np do folii i do lodówki na jakiś czas, a póżniej wałek i patelnia.

jakieś porady odnośnie przygotowania wołowiny ? Kupiłem w lidlu roladki wołowe Beef Mastera i nie wiem jak je robić. Wcześniej robiłem tak, że do środka wsadzałem np marchewke, ogórek konserwowy i do gorącej wody i gotowałem ok 30 minut. Ostatnio robiłem i wyszedł bardzo suchy. Jakieś rady jak inaczej, a smacznie przyrządzić? :)

Jedzenie wczoraj "Niedziela" (nieżle popuściłem grubass, no pochwaliłeś mnie za wcześnie ) I posiłek śniadanie godz.09:00 -mleko 2 % + płatki kukurydziane 40 g ( razem jeden płaski talerz ) -jeden duży jogurt 500 ml, przepełniony płatkami kukurydzianymi tak ze 40 gram. -kawa + dwie łyżeczki cukru, po wszystkim byłem ociążały i energi [...]

Wpis za Poniedziałek ( zaganiany jestem i do tego masa problemów, niektóre sam sobie stwarzam niestety ): W Niedzielę ostro pochlałem choć nie planowałem tego. Póżno spać poszedłem nad ranem, oczywiście wrażeń co nie miara, choć u mnie jak dam ostro w czoło to raczej te wrażenia są negatywne niestety :(. Podczas libacji nie pamiętam czego i ile [...]

[...] dziś uczelnia cały dzien, ale na wyzbycie sie negatywnych i smutnych emocji były aeroby na swiezym powietrzu- 50min. niestety na humor mi nie pomogło :-( napoje- 1,5 l wody, 2 kawy bez mleka, herbaty różne warzywa: szpinak, papryka (wooow, mało...) trochę kombinuje z tłuszczami, najbardziej pasuje mi je dawac do owsianki rano, bo [...]

[...] iż rozpuszczalność obu wręcz powala – bez problemu zmieszane z wodą w Shakerze raz, dwa i gotowe do wypicia. Smak bardzo dobry i intensywny (z reguły wlewałem ok 250ml wody, więc naprawdę mocny smak). Oba suplementy – StanoFUSION oraz A. M. G., w 100% dają radę. Zarówno dla osób chcących zrobić cały cykl, jak i dla osób chcących dopałkę [...]

Mega masz masywną i zbitą budowe, wody dużo i fatu, ale po wycince będzie naprawdę najs. Uda miażdżą system (zdj, z facebooka z basenu jak zobaczyłem zwariowałem :D ).. Korzystajac z okazji, jeśli chcesz wpadaj do mnie do dziennika http://www.sfd.pl/Fuuun_akcja_transformacja_work_in_progress_-t1025654-s11.html#post9 Pozdro Byku :-) !